Was ist Waldbaden? Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes Riechst du das feuchte Moos, wenn du den Waldboden betrittst?Spürst du wie unter deinen Füßen das Moos leicht nachgibt, und selbst […]
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Runter kommen durch Übungen beim Waldbaden Lass dich ein, zunächst den Wald mal bewusst z.B. vom Parkplatz aus genau zu betrachten und in Ruhe anzukommen. Geh ein Stückchen hinein, verlasse […]