Fünf

  Sofortmassnahmen 

  bei Stress 

Hole dir jetzt fünf Ideen, wie du innerhalb kurzer Zeit entspannen kannst - durch und mit der Natur



Mit wenig Aufwand kommst du bald wieder zu neuer Energie!


Mit diesen 5 Sofortmaßnahmen kannst du in kurzer Zeit

wieder neue Kraft in der Natur schöpfen und gleichzeitig bei dir selbst ankommen.


Die Übungen dauern von 15 Minuten bis 60 Minuten, probiere einfach aus,

was dir im Moment am besten gefällt und was dich am besten unterstützt.


Nutze die Natur als Resonanzraum, um wieder bei dir anzukommen und dich zu spüren.


Erhalte in kurzer Zeit wieder Energie und Kraft!

Durch das Innehalten und die Ruhe in der Natur kannst du einfach bei dir selbst ankommen.

Komme wieder bei dir an, mit geringem Zeitaufwand!

Die Übungen dauern nur zwischen 15 bis 60 Minuten. Danach bist du gleich entspannter!

Gewinne durch die Natur neue Erkenntnisse!

Nutze die Natur als Resonanzraum, um für verschiedene Themen Lösungsideen zu erhalten

Stärke dein Immunsystem!

Die frische Luft fördert dein Immunsystem und die Atmosphäre des Waldes lässt dich ruhiger werden.

Wald und Entspannung
5 Übungen in der Natur bei Stress
  • Nutze die Natur als Resonanzraum, um dich zu spüren!
  • Erhalte in kurzer Zeit wieder Kraft und Energie!
  • Komme wieder in deiner inneren Natur an!
  • Gewinne deine innere Natürlichkeit und neue Erkenntnisse!


5 Sofortmaßnahmen bei Stress
Eva in der Natur


   Bitte spreche mich an bei:

  • systemisches Coaching und Seminare in der Natur
  • Führungskräfte Entwicklung durch die Natur als Co-Coach und Resonanzraum 
  • Achtsames Innehalten in der Natur mit behutsamen Fragen und Verlangsamen
Mein Name ist...
Eva Steinmaßl

    Mein Hintergrund:

  • Seit mehr als 25 Jahren bin ich als Personal-Expertin und Führungskraft in großen Unternehmen tätig.
  • Ich begleite Menschen bei Persönlichkeitsentwicklung und bei Veränderungen.
  • Ich nutze im Coaching die Kräfte der Natur und binde die Natur als Co-Coach für die Lösungsfindung mit ein.
  • Ich begleite Menschen, die sich beruflich neu orientieren möchten, überfordert sind oder eine neue innere Balance finden möchten.
  • Ich reise sehr gerne und biete daher auch Workshops auf Reisen an.
  • Ich bin systemischer Coach, Natur-Coach, Waldgesundheitstrainerin, Organisationsberaterin, Führungskräfteberaterin
  • Seit 2014 bin ich selbständig
  • Ich arbeite gerne mit Menschen und gebe meine Begeisterung, positive Stimmung und Zielorientierung weiter

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