Lass dich ein, zunächst den Wald mal bewusst z.B. vom Parkplatz aus genau zu betrachten und in Ruhe anzukommen. Geh ein Stückchen hinein, verlasse den Weg und gehe ein paar Schritte in den Wald, wo das Moos und die Wurzeln sind. Vielleicht siehst du auch ein paar Pilze. 1. Body-Scan […]
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