Fünf

  Sofortmassnahmen 

  bei Stress 

Hole dir jetzt fünf Ideen, wie du innerhalb kurzer Zeit entspannen kannst - durch und mit der Natur

Mit wenig Aufwand kannst du schnell wieder Kraft schöpfen!

Mit diesen 5 Sofortmaßnahmen durch die Natur

kannst du in kurzer Zeit wieder neue Kraft in der Natur schöpfen

und gleichzeitig bei dir selbst ankommen


Die Übungen dauern von 15 Minuten bis 60 Minuten, probiere es einfach aus was dir im Moment am besten gefällt und was dich am besten unterstützt.


Nutze die Natur als Resonanzraum, um wieder bei dir anzukommen und dich zu spüren.


Erhalte in kurzer Zeit wieder Energie und Kraft!

Durch die Übungen in der Natur kannst du in kurzer Zeit wieder neue Kraft schöpfen und bei dir selbst ankommen.

Komme wieder bei dir an, mit geringem Zeitaufwand!

Die Übungen dauern von 15 Minuten bis 60 Minuten. Suche dir die Übung aus, die im Moment dich am besten unterstützt.

Gewinne durch die Natur neue Erkenntnisse!

Nutze die Natur als Resonanzraum, um für deine Fragen Lösungsideen zu erhalten

Stärke dein Immunsystem!

Die frische Luft fördert dein Immunsystem und die Atmosphäre des Waldes lässt dich ruhiger werden.

Nutze die Natur als Resonanzraum, um dich zu spüren!


Erhalte in kurzer Zeit wieder Kraft und Energie!


Komme wieder bei dir an!


Gewinne deine innere Natürlichkeit und neue Erkenntnisse!


Mein Name ist...
Eva Steinmaßl

Ich biete dir:

  • Achtsames Innehalten in der Natur mit behutsamen Fragen
  • Schöne Schauplätze in der Natur 
  • Integration der Natur als Co-Coach und Resonanzraum 
  • Weitergabe meiner Erfahrung aus meiner langjährigen Tätigkeit im Personalmanagement 

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