Kategorien Stress und Balance

1 Beitrag

Stress reduzieren und Balance im Leben

Stress und Balance

In dieser Kategorie geht es darum, mittelfristig dem eigenen Stress auf die Spur zu kommen. Was stresst dich? Wo sind deine Energiefresser?

Wie kommst du wieder in eine Balance, die dir gut tut.

neue Kraft und Energie

woher bekommst du Energie? Was macht dich glücklich?

Wo kannst du deine Batterien wieder aufladen?

Symbole im Wald

Waldbaden Übungen – Einstieg

Runter kommen durch Übungen beim Waldbaden Lass dich ein, zunächst den Wald mal bewusst z.B. vom Parkplatz aus genau zu betrachten und in Ruhe anzukommen. Geh ein Stückchen hinein, verlasse […]