Was ist Waldbaden? Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes Riechst du das feuchte Moos, wenn du den Waldboden betrittst?Spürst du wie unter deinen Füßen das Moos leicht nachgibt, und selbst […]
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Die Natur als Trainingsraum 7 Vorteile der Natur im Training, bei Workshops und Coaching Die Natur bietet für Trainings, Workshops und beim Coachings einige Vorteile, die bei einem herkömmlichen Setting […]
Wohlfühlgewicht erreichen und Wohlfühlen durch die Natur Nach draußen gehen und im Inneren ankommen…. In sich und im eigenen Körper so richtig wohlfühlen… Im Rahmen der diesjährigen Blogparade von Gela […]
Runter kommen durch Übungen beim Waldbaden Lass dich ein, zunächst den Wald mal bewusst z.B. vom Parkplatz aus genau zu betrachten und in Ruhe anzukommen. Geh ein Stückchen hinein, verlasse […]
Sinnvoller Urlaub Immer mehr Menschen sind in der Arbeit überlastet und der Stress hält sie fest. Endlich einmal Urlaub machen! Jedoch der Stress hält an. Sobald sie dann wieder zurück […]