Auszeit für Seele und Körper

Auszeit für Seele und Körper durch die vier Jahreszeiten

Auszeit für Seele und Körper

AUSZEIT FÜR SEELE UND KÖRPER

BEWUSST
DIE 4 JAHRESZEITEN DURCH PURE  ENTSPANNUNG
UND KULINARISCHEM GENUSS ERLEBEN

Lass dich kulinarisch und mental durch die verschiedenen Jahreszeiten voller entspannender Eindrücke, achtsamer Wahrnehmung und Genüsse leiten.

Dieses Seminar durch die 4 Jahreszeiten findet in Kooperation mit
Ernährungsberaterin und Life-Coach Katja von adams-apfel
Profikoch Lorenz Hartmann von hofkitchen und 
Evantura statt.

Du wirst bei jedem der 4 Seminare die Wechselwirkungen der Jahreszeiten in einer neuen Art erleben.
Du erfährst in dieser Seminar-Serie wie Du Dich entsprechend gesund ernährst und achtsam mit Deinem Körper umgehst. Spüre, wie Du mit Dir und der Natur, in Ruhe und Einklang kommst.
Erfahre, wie Du dem Alltagsstress entfliehen kannst. 

Du erlebst mit Katja den direkten Bezug der Saison zu den Themen der Ernährung Bewegung, und mit Eva die Stressbewältigung durch ein einzigartiges Seminar im Wald.
im Wald Achtsames Atmen mit allen Sinnen

Am Ende des Tages kochen wir gemeinsam mit Profikoch Lorenz und erhalten Tipps zur gesunden Zubereitung der jeweiligen Früchte der Jahreszeit. Natürlich werden wir danach das vegetarische 3-Gänge Menü gemeinsam verspeisen und genüsslich den Abend bei einem Glas Rotwein ausklingen lassen.

Kochen mit Profikoch und Genuss
  •  4 Seminare
  •  4 Jahreszeiten
  •  4 Atmosphären
  •  4 Genussmomente
Atmen in der Natur und im Wald
Sichere Dir jetzt einen der wenigen Plätze.
Wir bieten Dir mit max. 15 Personen ein persönliches und exklusives Event.

Weitere Informationen erhältst du hier

Warum ist die Auszeit für dich geeignet?

Blätter sammeln im Wald

→ Ernährung

In dieser Auszeit erhältst du Tipps, wie du dich leicht und einfach gesund ernährst.

→ Gesundheit und Wohlbefinden
Durch das Bewusstwerden und neuer Gewohnheiten kannst du deine Gesundheit verbessern und dein Wohlbefinden verbessern

→ Innehalten und raus aus dem Alltagsstress
Du gewinnst an diesem Auszeit-Tag neue Kraft und Energie

→ sich mit Gleichgesinnten austauschen
Bei den Übungen bist du einerseits auch alleine und kannst dich andererseits auch mit Gleichgesinnten austauschen. Dadurch erhältst du neue Ideen und Anregungen.

→ Übungen zu Achtsamkeit und Verlangsamung
die du auch in deinen Alltag integrieren kannst.

→ Natur-Coaching
Die Natur unterstützt den Prozess und gibt uns Hinweise, was wir verändern könnten

→ Tipps und Tricks beim Kochen
Du bekommst gegenseitige Unterstützung und Ideen zur Umsetzung im Austausch mit Gleichgesinnten. Durch wertschätzenden Austausch und achtsame Begegnungen werden soziale Kontakte geknüpft und Freundschaften können entstehen.

Worauf du dich freuen kannst

Durch das Jahr hinweg begehen wir jede Jahreszeit bewusst und achtsam.
Jede Jahreszeit steht unter einem bestimmten Motto, welches wir uns besonders an dem jeweiligen Tag ansehen:

-  bei der gesunden Ernährung mit einheimischen Produkten
- bei allgemeinem Wohlbefinden
- bei dem Workshop in der Natur
- bei der Reflexion und Austausch
- bei dem gemeinsamen Kochen
- bei dem abendlichen Ausklingen lassen inkl. 3-Gänge-Menü.

Zwei erfahrene Mentorinnen begleiten dich täglich mit wertvollen Anregungen und Impulsen.

Die Seminarleiterinnen Katja & Eva

Eva Steinmaßl Natur Coaching
Katja Adams Ernährungsberatung

Eva

Eva Steinmaßl begleitet Menschen zur Persönlichkeitsentwicklung, beruflichen Neuausrichtung sowie Stressmanagement. Hierzu bietet sie Natur-Coaching, Waldbaden und Seminare draußen in der Natur an. Denn zusätzlich zu den Lösungen, die sich in Verbindung zur Natur leichter zeigen, können zugleich die gesundheitsfördernden Aspekte der Natur Berücksichtigung finden.


Eva hat langjährige Erfahrung in großen Unternehmen im Personalmanagement. Sie hat selbst als Führungskraft Teams geleitet sowie auch Führungskräfte beraten und gecoacht. Viele Menschen hat sie getroffen, die nicht mehr glücklich im aktuellen Job sind. Daher hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen wieder zunächst zu einer Verbindung zu sich selbst zu führen.

Hierzu nutzt Eva die besondere Atmosphäre und Resonanz der Natur. Hier erkennen die Menschen sich selbst besser und bekommen Kraft und neue Ideen zu ihrer eigenen Natur und in welche Richtung das Leben gehen soll.


Katja

Katja Adams coacht Ihre Kunden in Ernährung & Lifestyle. Sie finden gemeinsam das individuelle Ziel und die passende Route. Katja unterstützt bei der Navigation, korrigiert den Kurs wenn es nötig ist. Sie begleitet und gibt allen Ihren Kunden die nötigen Tools, um nachhaltig und langfristig ein gesundes, erfülltes und glückliches Leben zu haben. Die Besonderheit liegt, in Ihrer Online Academy. In denen sich Ihrer Kunden:Innen in einem eigens für Sie eingerichteten Raum wohl fühlen können. 

Als zertifizierte Ernährungsberaterin und lizenzierte Fitnesstrainerin (A) geht Sie mit Ihren Kunden auf den ganzheitlichen Aspekt für einen gesunden Körper und Geist ein. Sie bietet daher für den Körper, Online Live Fitnesskurse an. Damit die langfristige Umstellung auch gelingt, coacht Katja Ihre Kunden im besonderen alle Bereiche rundum das "emotionale Essen" und erweitert das Bewusstsein für eine gewisse Ernährungskompetenz. 

Jeder darf selbst Entscheiden, das gelingt, wenn wir möglichst alle Fakten kennen und Fit in Körper, Geist und Seele sind. 

Buchung und Ablauf

Termine:

  • 24.04.2022:  Innere Antreiber und Muster 
  • 10.07.2022:   Gesund genießen
  • 09.10.2022:   Ernten und Planen
  • 22.01.2023:   Entspannung und Reflexion

Organisatorisches:

  • Uhrzeit: 10 bis ca 22 Uhr
  • Essen: tagsüber kleine Snacks, Salat, Getränke / Abends gemeinsam zubereitetes vegetarisches 3-Gänge-Menü
  • Ort: Hofkitchen / Harrain 1, 85669 Pastetten 
  • Deine Investition: 269 € incl. Mwst
    Pärchen Ticket pro Person/Event 249€ incl. Mwst (bei Abnahme von 2 Tickets) 
  • Teilnehmer:
    Maximale Teilnehmeranzahl ist 15. Das Seminar findet ab 5 Teilnehmer*innen statt unter Einhaltung der aktuellen gültigen Regelungen. Sichere dir daher gleich hier dein Ticket:

Stornierungsregeln

Die Durchführung der Veranstaltung findet bei mindestens 5 Teilnehmer/innen statt!
Solltest du aus persönlichen Gründen wieder absagen müssen gelten folgende Stornierungsregeln:

  • bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn 50 % des Ticketpreises gemäß Angebot/Event-Betrages gutgeschrieben
  • ab 4 Tage vor Veranstaltungsbeginn des Ticketpreises gemäß Angebot/Event-Betrages ist keine Erstattung mehr möglich