AUSZEIT FÜR SEELE UND KÖRPER
BEWUSST
DIE 4 JAHRESZEITEN DURCH PURE ENTSPANNUNG
UND KULINARISCHEM GENUSS ERLEBEN
Lass dich kulinarisch und mental durch die verschiedenen Jahreszeiten voller entspannender Eindrücke, achtsamer Wahrnehmung und Genüsse leiten.
Erfahre, wie Du dem Alltagsstress entfliehen kannst.
Am Ende des Tages kochen wir gemeinsam mit Profikoch Lorenz und erhalten Tipps zur gesunden Zubereitung der jeweiligen Früchte der Jahreszeit. Natürlich werden wir danach das vegetarische 3-Gänge Menü gemeinsam verspeisen und genüsslich den Abend bei einem Glas Rotwein ausklingen lassen.
Wir bieten Dir mit max. 15 Personen ein persönliches und exklusives Event.
Weitere Informationen erhältst du hier
Warum ist die Auszeit für dich geeignet?
→ Ernährung
In dieser Auszeit erhältst du Tipps, wie du dich leicht und einfach gesund ernährst.
→ Gesundheit und Wohlbefinden
Durch das Bewusstwerden und neuer Gewohnheiten kannst du deine Gesundheit verbessern und dein Wohlbefinden verbessern
→ Innehalten und raus aus dem Alltagsstress
Du gewinnst an diesem Auszeit-Tag neue Kraft und Energie
→ sich mit Gleichgesinnten austauschen
Bei den Übungen bist du einerseits auch alleine und kannst dich andererseits auch mit Gleichgesinnten austauschen. Dadurch erhältst du neue Ideen und Anregungen.
→ Übungen zu Achtsamkeit und Verlangsamung
die du auch in deinen Alltag integrieren kannst.
→ Natur-Coaching
Die Natur unterstützt den Prozess und gibt uns Hinweise, was wir verändern könnten
→ Tipps und Tricks beim Kochen
Du bekommst gegenseitige Unterstützung und Ideen zur Umsetzung im Austausch mit Gleichgesinnten. Durch wertschätzenden Austausch und achtsame Begegnungen werden soziale Kontakte geknüpft und Freundschaften können entstehen.
Worauf du dich freuen kannst
Durch das Jahr hinweg begehen wir jede Jahreszeit bewusst und achtsam.
Jede Jahreszeit steht unter einem bestimmten Motto, welches wir uns besonders an dem jeweiligen Tag ansehen:
- bei der gesunden Ernährung mit einheimischen Produkten
- bei allgemeinem Wohlbefinden
- bei dem Workshop in der Natur
- bei der Reflexion und Austausch
- bei dem gemeinsamen Kochen
- bei dem abendlichen Ausklingen lassen inkl. 3-Gänge-Menü.
Zwei erfahrene Mentorinnen begleiten dich täglich mit wertvollen Anregungen und Impulsen.
Die Seminarleiterinnen Katja & Eva
Eva
Eva Steinmaßl begleitet Menschen zur Persönlichkeitsentwicklung, beruflichen Neuausrichtung sowie Stressmanagement. Hierzu bietet sie Natur-Coaching, Waldbaden und Seminare draußen in der Natur an. Denn zusätzlich zu den Lösungen, die sich in Verbindung zur Natur leichter zeigen, können zugleich die gesundheitsfördernden Aspekte der Natur Berücksichtigung finden.
Eva hat langjährige Erfahrung in großen Unternehmen im Personalmanagement. Sie hat selbst als Führungskraft Teams geleitet sowie auch Führungskräfte beraten und gecoacht. Viele Menschen hat sie getroffen, die nicht mehr glücklich im aktuellen Job sind. Daher hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen wieder zunächst zu einer Verbindung zu sich selbst zu führen.
Hierzu nutzt Eva die besondere Atmosphäre und Resonanz der Natur. Hier erkennen die Menschen sich selbst besser und bekommen Kraft und neue Ideen zu ihrer eigenen Natur und in welche Richtung das Leben gehen soll.
Katja
Katja Adams coacht Ihre Kunden in Ernährung & Lifestyle. Sie finden gemeinsam das individuelle Ziel und die passende Route. Katja unterstützt bei der Navigation, korrigiert den Kurs wenn es nötig ist. Sie begleitet und gibt allen Ihren Kunden die nötigen Tools, um nachhaltig und langfristig ein gesundes, erfülltes und glückliches Leben zu haben. Die Besonderheit liegt, in Ihrer Online Academy. In denen sich Ihrer Kunden:Innen in einem eigens für Sie eingerichteten Raum wohl fühlen können.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und lizenzierte Fitnesstrainerin (A) geht Sie mit Ihren Kunden auf den ganzheitlichen Aspekt für einen gesunden Körper und Geist ein. Sie bietet daher für den Körper, Online Live Fitnesskurse an. Damit die langfristige Umstellung auch gelingt, coacht Katja Ihre Kunden im besonderen alle Bereiche rundum das "emotionale Essen" und erweitert das Bewusstsein für eine gewisse Ernährungskompetenz.
Jeder darf selbst Entscheiden, das gelingt, wenn wir möglichst alle Fakten kennen und Fit in Körper, Geist und Seele sind.
Buchung und Ablauf
Termine:
Organisatorisches:
Stornierungsregeln
Die Durchführung der Veranstaltung findet bei mindestens 5 Teilnehmer/innen statt!
Solltest du aus persönlichen Gründen wieder absagen müssen gelten folgende Stornierungsregeln:
- bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn 50 % des Ticketpreises gemäß Angebot/Event-Betrages gutgeschrieben
- ab 4 Tage vor Veranstaltungsbeginn des Ticketpreises gemäß Angebot/Event-Betrages ist keine Erstattung mehr möglich